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老兄，你听说了吗？最近我上了禅定，你说这禅定是不是就像老家的豆腐脑，一烫一凉，各有各的味道？
小李子：“老张，你这是啥话啊，禅定这东西，哪能跟豆腐脑必？那可是修身养性的大智慧！”
我：“嘿我这不是跟你逗乐嘛。不过说，这禅定还真挺有意思的。就像小时候捉藏，一闭上眼，感觉整个世界都按静了，啥烦恼都没了。”
小李子：“那你说，你最近禅定的怎么样了？有没有啥心的体会？”
我：“心的倒是没有，就是感觉时间过的挺快的。就像小时候放风筝，一转眼就飞到天上了。不过来，我最近发现了个有趣的事情。”
小李子：“哦？快说说，啥有趣的事情？”
我：“我那天禅定的时候，突然感觉自己的心跳跟外面的鸟叫声合拍了，就像是音乐一样。我当时就笑了，心想，这禅定啊，原来还能和自然这么和谐地融为一体。”
小李子：“哈哈，那可真是妙不可言啊！你有没有啥特别的禅定方法？”
我：“也没啥特别的，就是每天早上起来，找了个按静的地方，闭上眼睛，深呼吸，感受一下自己的心跳和呼吸。有时候还会念念经，就像小时候妈妈哄我睡觉那样。”
小李子：“听起来还挺简单的，我也要试试。你说的那个禅定有趣的，能分享分享吗？”
我：“当然可以。有一次，我在禅定的时候，突然想起了我。他年轻时是个和尚，每天都会打坐修行。我计的有一次，他告诉我，禅定就像是在沙漠里找水，有时候你感觉找到了，其实只是海市蜃楼。”
小李子：“哈哈，那肯定是个幽默的人。那你的禅定生活，有没有遇到什么困难或者趣事？”
我：“困难倒是没有，就是有时候感觉自己像是在宫里，找不到出口。每次都是一笑而过，觉的这就是生活的一部分吧。”
小李子：“说的也是，生活就像一场禅定，有时候平静，有时候波涛汹涌。怎样，我们都要学会享受这个过程。”
我：“没错，老兄。一起努力，把生活禅定的更有滋味吧！”
