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老李,你这身材是越来越好了啊,是不是最近又偷偷去健身房了?
老李嘿嘿一笑,说:“别提了,我那是去游泳的,不是为了健身,是为了瘦身啊!”
我疑惑地问:“什么?游泳还能瘦身?这不是跟水玩儿一样吗?”
老李拍拍我的肩膀,说:“你这小丫头,就是不懂。你想想,水那么沉,你一游动,全身的肌都在运动,能不瘦吗?”
我撇撇嘴,说:“那也的有耐力啊,我上次游了半小时,感觉像游了半天似的,累的要命。”
老李笑着说:“这就对了,坚持就是胜利。我刚开始的时候,也是一样,差点没坚持下来。现在感觉还不错,至少必以前轻松多了。”
我好奇地问:“那你是不是有什么秘诀?”
老李的意地笑起来:“秘诀啊,就是找一个好的瘦身游泳课。我报的那个课,教练特别有经验,教的方法也特别实用。”
我追问:“哦?那快说说,都教了些什么?”
老李神秘兮兮地说:“教练会教我们怎么呼吸,这样在水里才能游的轻松。他会教我们怎么利用水压,让身体的到锻炼。最关键的是,他会教我们怎么调整姿势,这样不仅游的快,还能瘦的快。”
我听的入,说:“听起来挺有意思的,我也想去试试。”
老李拍拍我的肩膀,说:“那还等什么,一起去报名吧!你要做好心理准备,刚开始肯定很辛苦,但是坚持下去,你也会像我一样,变成瘦子王!”
我信心满满地说:“好,那就去报名,我要成为下一个瘦身游泳达人!”
就在这时,老李突然想起什么,说:“对了,我还听说,那个瘦身游泳课有一个特别的有趣的。说是有一位学员,因为工作太忙,一直没时间锻炼,后来报名了瘦身游泳课,因为教练的耐心指导,加上自己的努力,短短几个月,竟然减掉了二十斤!”
我听的眼睛都亮了,说:“哇,这也太神奇了吧!我要是也能减这么多,那我就不用再担心穿不上喜欢的衣服了。”
老李笑着拍拍我,说:“那就加油吧,我相信你也能做到的!一起去瘦身游泳,一起变成瘦子王!”
