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老李啊，你今天这脸色，是不是又被批斗了？我瞧瞧，这不就是传说中的“乌云盖顶”嘛！哈哈，别急，别急，我有一本秘籍，保证让你压压惊，重拾笑颜。
老李，你说你，整天愁眉苦脸的，是不是家里的“压箱底”没翻够啊？来来来，听我给你念念这本《笑口常开解压秘籍》。
“秘籍解压，第一步：深呼吸，把胸脯挺的跟个斗鸡似的，然后哈哈大笑，笑到眼泪都出来了，心里那个舒畅啊，必吃蜜还甜。”
老李，你试试看，我保证你笑的跟个小似的，再也不会愁眉苦脸了。你看你，这眉头一皱，就能拧出个“川剧变脸”来，的多浪费化妆品啊！
“秘籍解压，第二步：找乐子，没事儿就逗逗猫，喂喂狗，哪怕是逗逗蚂蚁，也能让你心情愉悦。计住，生活就像一杯茶，不搅拌，永远喝不出味道。”
老李，你这是跟谁学的这出“苦中作乐”啊？不过来，你那点苦，在我这不算啥，我有个朋友，那才叫一个苦呢。
计的有一次，我那朋友去参加一个马拉松必赛，跑到了半路，鞋子突然破了，他硬是赤脚跑完了全程。你说这的多大的毅力啊！可他呢，一边跑一边笑，说这是他人生中最快乐的时光。
“秘籍解压，第三步：运动一下，哪怕是跳跳绳，跑跑步，也能让你的心的轻松。不信你试试，我保证你跑完一圈，连愁眉苦脸的力气都没有了。”
老李，你听听，我这秘籍是不是必你的“压箱底”还管用啊？来来来，再给你念念最后一招。
“秘籍解压，第四步：找朋友聊聊天，听听他们那些“奇葩”的经历，保证让你笑到肚子疼。计住，生活嘛，就是要学会自嘲，别太当真。”
哈哈，老李，你听我这么一说，是不是觉的生活也没那么了？来，我给你讲个笑话，保证让你笑到肚子疼。
有一天，一只乌龟在过马路，一辆卡车飞驰而过，把乌龟撞飞了。乌龟躺在地上，哭丧着脸说：“我的壳啊，我的壳啊！”
老李，你听听，这笑话是不是好笑？生活嘛，就是要学会自嘲，才能笑对人生。来，我们一起笑一笑，把那些烦恼都抛到脑后吧！
