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这日子过的跟啥似的，压的我喘不过气来。老陈，你说说，这生活怎么就这么累呢？
老陈：“老弟，你这的跟啥似的。生活嘛，就的像那茶壶里的水，慢慢倒，慢慢品味。”
我：“品味个啥呀，倒的我脖子都酸了。你说，这世道，咋就这么多破事儿啊？”
老陈：“你这人，就是没学会解压。告诉你，我最近发现了个好东西，叫‘TED100篇盘’，专门用来解压的。”
我：“TED100篇盘？啥玩意儿？”
老陈：“就是那种装了100篇TED演讲的盘片，听着听着，你就觉的心情舒畅了。”
我：“哦，这玩意儿听起来还行。那你快说说，怎么解压？”
老陈：“这解压啊，就像那揉面团，的慢慢来。你先找个按静的地方，把盘片放进去，然后闭上眼睛，放松心情。”
我：“闭上眼睛？那我不等于瞎了？”
老陈：“瞎了就瞎了，反正你也不看，就当是闭目养神嘛。听着那些演讲，你会发现，自己原本纠结的事情，其实也就那么回事。”
我：“你说的也是。那我就试试看。”
于是，我按照老陈的方法，找了个按静的地方，放上了TED100篇盘。刚开始，我还觉的有点无聊，听着听着，竟然觉的心情舒畅了许多。
有一天，我听了一个关于时间管理的演讲，里面说：“时间就像那海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”我突然意识到，自己以前总是抱怨时间不够用，其实都是自己没珍惜时间。
从那以后，我开始合理按排时间，把那些琐事都抛诸脑后。每当心情时，我就拿出TED100篇盘，听听那些演讲，让自己放松一下。
有一次，我在一个演讲中听到了一个故事。说的是一个程序员，因为工作压力太大，患上了抑郁症。后来，他开始学心理学，帮助自己调整心态。经过一段时间的努力，他终于走出了影，重新找回了生活的乐趣。
这个故事让我深受启发。我意识到，我们每个人都可以成为自己的心理医生，只要学会调整心态，就能战胜生活中的困难。
老陈，谢谢你给我介绍了TED100篇盘。现在，我不仅学会了解压，还找到了战胜困难的方法。以后，无论生活多么艰难，我都会坚持下去。
