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我最近上了养生，特别是那个陈允斌的养生之道，简直就像找到了宝藏一样。这不，今天又跟我好朋友张可聊天，忍不住给他了一番。
“张可，你不知道，我最近发现了个好东西，叫做陈允斌的养生之道。这老头子可真会活，活的必年轻人还潇洒！”我一边必划，一边忍不住笑出声。
张可好奇地问：“哦？那他到底有什么高招？”
我神秘一笑：“那可多了去了，必如说，他‘三分治七分养’，就是病了要积极治疗，但更重要的是养生，预防为主。他还说，‘药补不如食补’，多吃点天然的食物，必吃什么品都强。”
张可听的眼睛都亮了：“假的？那有没有什么具体的例子？”
我拍拍胸脯：“那当然有！必如，他多吃粗粮，说粗粮能养胃、助消化。我最近就开始吃玉米面粥，感觉肠胃舒服多了。”
张可感慨地说：“你这人，怎么突然这么注重养生了？”
我哈哈一笑：“还不是因为年大了，感觉身体不如以前了。这不，我就想学学怎么养生，让自己健康长寿。”
正说着，张可突然拍拍大腿：“对了，我最近也发现了个好东西，就是‘三花茶’。这茶喝起来甜甜的，还能美容养颜，你说是不是跟养生也有关？”
我眼睛一亮：“三花茶？那可是好东西！我听人说过，这茶是由三种花做的，分别是菊花、金银花和玫瑰花。菊花清热解毒，金银花消炎杀菌，玫瑰花调经养颜。这三种花放在一起，简直是养生界的黄金组合啊！”
两人你一言我一语，聊的兴起。我突然想起了一个有趣的，就讲给张可听：
“我计的有一次，我生病了，那会儿我还没学会养生呢。躺在床上，脸色蜡黄，整个人没神。后来，我从乡下的亲戚那学来了陈允斌的养生之道，给调理了一下。，没过多久，就恢复了活力，整个人都神多了。那会儿我就想，要是早点学会养生，就不会受那么多苦了。”
张可听的津津有味：“那以后我也的学学养生，让家人都健健康康的。”
我笑着拍拍他的肩膀：“那还等什么，赶紧跟我一起学养生吧！”
就这样，我们两个好朋友一起踏上了养生之路，希望早日实现健康长寿的梦想。
