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那是一个阳光明媚的周末，村里的生小陈，那可是在我们这附近小有名气的“肌哥”。这天，他奇想，要在村里的上摆上一个大招——那腹肌打桩，据说这是一套结合了现代健身理念和传统武术的神奇法，听起来就让人热血沸腾。
小陈早早地来到，先把那块大石头搬到正，摆得稳稳当当。周围的村民们都围了过来，七嘴八舌地着：“这小陈今天是要搞什么名堂啊？”“听说是腹肌打桩，那可真是新鲜事儿啊！”“说不定还能学到两招呢！”
随着一阵锣鼓喧天的声音，小陈登场了。只见他穿着一件紧身背心，露出那令人羡慕的腹肌，整个人都散发着一种自信的光芒。他先是给大家来了个热身，那动作利落又潇洒，让人忍不住想跟着他一起动起来。
“小陈，你这动作怎么这么顺溜啊？”旁边一个村民忍不住赞叹道。
“嘿那还不是因为有这腹肌打桩的功劳！”小陈一边说着，一边就开始了他的表演。
他先是深吸一口气，然后猛地一跺脚，那块大石头应声而起，稳稳地落在了他的腹肌上。周围的村民们都惊呼起来：“哇，这石头都扛得住啊！”“小陈的腹肌真不是盖的！”
接着，小陈开始了他的打桩动作。只见他一招一式，都充满了力量与美感。那腹肌在石头的撞击下，就像波浪一样此起彼伏，看得人眼花缭乱。村民们一个个都看得入了，仿佛忘记了自己是在看什么，只觉得心里一阵阵的激动。
“这小陈，真是村里的骄傲啊！”一个老激动地说，“他的腹肌打桩，简直就是村里的非物质文化遗产！”
“可不是嘛，你看他那身板，那肌线条，简直就是艺术品！”另一个村民跟着附和道。
就在大家看得如如醉的时候，小陈突然来了个急转弯，那石头在他的腹肌上来了个360度的旋转。这一招更是让人瞠目结舌，大家都忍不住拍手叫好。
“小陈，你这腹肌打桩真是神了！”一个年轻人兴奋地说，“我也要学！”“对啊，我也想试试！”周围的村民纷纷点头，仿佛已经看到了自己成为“肌哥”的那一天。
就这样，小陈的腹肌打桩在村子里传开了。大家纷纷效仿，上每天都充满了欢声笑语。而小陈，也成了村里的健身达人，受到了大家的尊敬和喜爱。
